Ano novo, vida nova! Para muitos, o réveillon marca também um momento de mudança em sua vida. Seja no pessoal ou no profissional, as pessoas aproveitam este momento para começar algo ou mesmo dar aquela guinada em algo que esteja estagnado, especialmente no trabalho. No entanto, para que tudo isso aconteça é preciso também se mexer não acha?
Pensando nisso, começamos 2022 trazendo 7 dicas para que você possa fazer deste, um grande ano em sua vida.
1 – Faça uma avaliação das suas conquistas no ano anterior
Primeiramente é importante fazer uma avaliação de tudo aquilo que você conseguiu no ano anterior. Sejam pequenas ou grandes conquistas, todas devem ser enaltecidas como um passo adiante dentro dos seus objetivos.
Posteriormente, você deve observar aquilo que fez e que não saiu como esperado, para tentar entender o porquê disso. Isso porque muitas vezes as coisas acontecem de uma forma por razões que vão além do seu controle. Ou seja, não se cobre demais também.
2 – Trace metas para o ano novo
As tradicionais listas de objetivos para o ano novo podem parecer besteira, mas sabendo usá-las, elas podem ser muito valiosas. A ideia é justamente que você tenha metas claras para o período, para que possa buscar formas de alcançá-las.
O fato de você precisar descrever de forma clara e pensando no que é viável para o período, ajuda sua mente a focar naquilo. Por fim, para metas de mais de um ano, as dividam em passos palpáveis, até para evitar decepções.
3 – Faça um planejamento financeiro
O ano novo traz uma série de despesas logo de cara. IPTU, IPVA, colégio dos filhos são apenas alguns dos muitos exemplos de custos extra que vêm em janeiro.
Organizar os gastos para evitar o endividamento é uma forma de facilitar a busca pelos seus objetivos. Entretanto, muitas pessoas acabam “passando do ponto” durante as festas de fim de ano. Caso você se inclua nessa categoria, pode ser a hora de analisar com calma formas de se organizar financeiramente. Ver alternativas de pagamento e até mesmo créditos, podem ser uma opção.
4 – Valorize o seu dinheiro
Antes de mais nada, importante dizer que não falamos de ganância ou mesquinharia, mas sim de aproveitar melhor seu dinheiro. Evitar parcelamentos com juros altos, cartão de crédito, cheque especial, que são coisas que prejudicam e muito suas finanças.
Mudar esses hábitos possibilitará a sobra de um dinheiro que você pode, inclusive pôr para “trabalhar pra você”. Ou seja, usá-lo em investimentos variados, para que assim ele também lhe traga um rendimento extra.
5 – Ano novo, aprendizado novo
Nunca deixe de aprender algo novo, pois só assim você manterá sua mente jovem e ativa. Pode ser em cursos, em leituras variadas, séries, documentários, exposições etc. Investir no seu conhecimento é sempre fundamental para se alcançar os objetivos.
6 – Exercite seu corpo, mas sem esquecer da saúde mental
Essa costuma fazer parte das metas de ano novo de 10 entre 10 pessoas, o “começar uma atividade física”. No entanto aqui é preciso pensar que nem sempre isso envolve necessariamente ir para academia, mas sim achar algo que lhe seja prazeroso e ao mesmo tempo seja um bom exercício.
Caminhada, esportes, artes marciais, ciclismo, entre outros também são opções para quem não gosta da “rotina de academia”.
Juntamente com isso, precisamos dar uma atenção especial a parte mental. Tirar momentos para relaxar, sair com amigos, meditar ou simplesmente parar para descansar, é fundamental para que se evitem problemas como depressão, estresse, insônia e ansiedade. Isso porque muitos deles são decorrentes do excesso de atividades, sem nenhuma pausa.
7 – Organizar-se para pôr tudo isso em prática neste ano novo
Por fim, mas não menos importante, é preciso organizar sua agenda. Nenhuma dessas dicas poderá ser posta em prática, se você não colocar períodos do dia dedicados para elas. E junto com isso, manter a determinação de fazer estas coisas.
Porque de nada adiantará traçar metas e fazer bons planos, se mantiver uma rotina que favoreça muitas vezes você procrastinar atividades. Pois quando você percebe, aquela atividade física que era feita regularmente, ficou no passado. Sendo assim, separe horas do seu dia para investir em você nesse ano novo.
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